«При алкоголизме не может быть никаких или-или», - говорит д-р Роберт Вестмейер, психолог из Сан-Диего, Калифорния. Люди очень сильно различаются в отношении того, сколько они пьют, когда пьют и как алкоголь влияет на их жизнь. Некоторые пьют сравнительно немного, однако этого оказывается достаточно, чтобы в их жизни возникли существенные проблемы. Другие пьют больше среднего и не замечают никаких особых последствий. Но помните, что при любых обстоятельствах пьянство может сильно сказаться на вашем физическом здоровье.
Если вы не уверены, насколько умеренно вы пьете, д-р Вестмейер советует подумать о распространенных рекомендациях умеренности, которые врачи часто дают своим пациентам. Если вы не пьете ежедневно и никогда не выпиваете больше трех порций в день или одной в час, вы остаетесь в пределах допустимого. Однако умеренность означает, что вы выпиваете не больше 12 порций в неделю и никогда не садитесь за руль после приема алкоголя.

Пока нет комментариев.

RSS фид для комментариев на эту статью.

Извините, комментирование на данный момент закрыто.