Заливая свои печали вином, вы не только разрушаете свое здоровье, но и угрожаете здоровью близких и людей, с которыми вас сталкивает жизнь. Злоупотребление алкоголем — причина почти половины всех случаев гибели людей в автокатастрофах и трети случаев гибели при купании, плавании на лодках и управлении летательными аппаратами.
Алкоголь может разрушить печень, центральную нервную систему, желудочно-кишечный тракт, иммунную систему и сердце. Он может также нарушить потенцию. Алкоголизм может снизить продолжительность жизни на 10—15 лет.
Все это ясно говорит о том, что злоупотреблять алкоголем нельзя. Однако, согласно американским данным, более половины американцев заявляют, что кто-то из их родственников страдает от пьянства. В самом деле, по ориентировочной оценке, один из 13 взрослых, а это в общей сложности около 14 млн. американцев, страдает алкогольной зависимостью. Однако вовсе не обязательно присоединяться к ним.
«Злоупотребление алкоголем порождается образом жизни, избираемым человеком, — убежден д-р Мартин Б. Спрэй, исполнительный директор Общества улучшения качества жизни «Виктория» в Британской Колумбии, Канада, который специализируется на работе с людьми, страдающими зависимостью от алкоголя и наркотиков. — Никто не становится алкоголиком специально, и никто точно не знает, что приводит к алкоголизму, однако вероятнее всего к этому толкает человека выбор определенного образа жизни. Это не означает, однако, что людям легко отказаться от алкоголя. И все же изменение образа жизни может вам помочь».
«Чтобы предотвратить развитие алкогольной зависимости, необходимо прежде всего знать разницу между разумным и неразумным потреблением спиртного», — считает Брюс С. Лизи, профессор семейной медицины и психиатрии Медицинского центра при Канзасском университете.
Обычно человек не замечает перехода от разутиного к неразумному потреблению алкоголя, объясняет д-р Лизи. Если бы вы могли почувствовать, когда тяга к алкоголю начинает выходить из-под контроля, то вы могли бы предотвратить развитие зависимости.
У некоторых люден любое количество алкоголя может повысить риск развития зависимости до недопустимого уровня. «Наибольший риск угрожает тем, в семье которых уже были алкоголики», — утверждает Майкл Шике, вице-президент Реабилитационной службы в городе Сснтер-Сити, Миннесота, которая занимается лечением алкоголизма и наркомании.
Никто точно не знает, почему в семье существует склонность к этим порокам, однако многие ученые полагают, что в этом участвует генетический компонент. <<И не могу сказать, сколько людей с алкоголизмом в семье говорили мне, что стали алкоголиками с первой рюмки, — рассказывает д-р Шике. Изучите свою родословную. Если вы думаете, что находитесь в группе риска или кто-то из ваших родителей страдает алкоголизмом, то вам лучше вообще воздерживаться от спиртных напитков».

Пока нет комментариев.

RSS фид для комментариев на эту статью.

Извините, комментирование на данный момент закрыто.